Статья предлагает 8 способов снизить аппетит, включая пить много воды, принимать поливитамины и питаться регулярно. Рекомендуется кушать чаще, но меньшими порциями и медленно пережевывать пищу, чтобы уменьшить аппетит и получить максимальную отдачу от еды.
# Снижение аппетита
Статья содержит 10 простых советов, которые помогут снизить аппетит. Среди них - правильное питание, употребление продуктов, способствующих похудению, фитотерапия, ароматерапия, употребление имбирного чая и сухофруктов. Также рекомендуется полоскать рот мятной водой, чистить зубы мятной зубной пастой и пить стакан молока перед сном. Отвар из сухофруктов также может помочь снизить аппетит.
Перепост